Yoga & Entspannung

Herzlich Willkommen!

Schön, dass du mich gefunden hast :)

Fühlst du dich zurzeit etwas ruhelos?

Willst du deine Beweglichkeit erweitern und suchst dazu eine friedvolle Entspannung?

Durch traditionelles Yoga wirst du dich neu entdecken - geistig und körperlich.

"Nirodha" ist das Wort für "geistige Ruhe" im altindischen Sanskrit.

Erlebe in meinen Kursen fließende, dynamische und ruhende Körperstellungen, Achtsamkeit,

altüberlieferte Atemtechniken und eine ganz besondere Art der Entspannung!

Die verschiedenen Yoga-Übungen helfen dir bewusst mit Atem, Gedanken und Gefühlen umzugehen,

Verklebungen der Faszien zu lösen sowie die Beweglichkeit und Muskelkraft zu erhöhen.

Yoga kann unter anderem bei Rücken-, Schulter- oder Ischiasbeschwerden vorbeugend wirken.

Es ist egal welcher Körpertyp du bist, Anfänger/in, Fortgeschrittene/r, welches Alter oder Fitnesslevel du hast.

Komm vorbei zu einer Probestunde!

Alle Kurse finden im Yogastudio Your Space in Neusäß - Ottmarshausen statt.

Die Seelenfähigkeit eines Menschen ist das Denken, Fühlen und Wollen. Mit dessen Funktionen Imagination, Inspiration und Intuition.

R. Steiner

Feedback meiner Schüler/innen

"Durch Davina habe ich Spaß an Yoga gefunden! Als Yoga-Anfängerin begann ich vor knapp drei Monaten regelmäßig einmal wöchentlich ihren Kurs zu besuchen. Sie führte mich theoretisch und praktisch wunderbar an alle Positionen sowie Atemtechniken und Mediationen heran, sodass ich auch als Neuling im Kurs mithalten kann. Außerdem nimmt sie sich für jeden einzelnen Yogi individuell Zeit, geht auf besondere körperliche Einschränkungen und Besonderheiten (z.B. Rücken- und Nackenschmerzen) ein und gibt Tipps sowie Hilfestellungen für Übungen, die man Selbstständig außerhalb der Yoga-Stunden zu Hause machen kann. Bisher habe ich sehr professionelle und schöne Erfahrungen mit Davinas Yoga Stunden gesammelt und kann diese wärmstens weiterempfehlen."

J. Holzhauer

"Die Yogastunden bei Davina sind meine ersten richtigen Yogastunden. Zu Beginn wollte ich einfach etwas für meinen Körper tun, mittlerweile ist es so, dass ich dadurch „runter komme“ und mich mal nur auf mich konzentriere. Davina geht individuell auf die Bedürfnisse und das Können der Einzelnen ein, gestaltet die Stunden abwechslungsreich und angenehm. Danke für das tolle Yoga Davina :)!"

A. Schulz

"Davina ist eine passionierte und sehr ambitionierte Yogalehrerin mit viel Erfahrung. Ihre Unterrichtsstunden bereiten mir immer sehr viel Freude und sind zugleich auspowernd als auch beruhigend. Durch die perfekte Kombination aus Yogapraxis und Meditation fühle ich mich nach einem Kurs bei Davina stets ausgeglichen. Davina bringt sehr viel Ruhe, Geduld und Lebensfreude mit in jede Unterrichtsstunde und vermittelt dabei sowohl theoretisches, als auch praktischen Wissen zum Thema Yoga und Meditation. Sie kümmert sich sehr individuell um jede/n Teilnehmer/in und geht stets mit viel Empathie auf die einzelnen Bedürfnisse ein. Ich kann Davina als Yogalehrerin von Herzen nur weiterempfehlen- egal ob jung oder alt, bei Davina ist jeder gut aufgehoben :) vielen Dank!"

I. Enderle

"Die Yogastunden bei Davina machen mir immer sehr viel Spaß und sind perfekt, um wieder neue Energie zu tanken. Mir gefällt vor allem die Kombination aus auspowernden Übungen, Dehnung und Meditation, die ich vorher so nicht kannte. Davina nimmt sich für jeden genügend Zeit und geht auf die individuellen Bedürfnisse ein. Sie kennt immer eine Ausweichübung, was ich sehr schön finde, da sich in meiner Erfahrung in größeren Yogastudios, dafür oft keine Zeit genommen wird. Ich kann Davina nur weiterempfehlen und hoffe noch viele weitere Yogastunden mit ihr verbringen zu können!"